夫に浮気されたサレ妻の私は心がボロボロになり、精神不安でうつ病やパニック障害を起こしてしまいました。

• 毎日帰りが遅い夫を待つ時間
• 彼女とデートしているかもしれない疑惑
• 私に対する愛情

こんな事ばかりを考え続けているのですから、メンタルがおかしくなるのも当然ですよね？

この頃には夫が自分の元に戻ってきて欲しいのか、離婚したいのか、再構築したいのか？自分の本音すら分からなくなっていたのです。

 

夫の浮気が疑いが確信になり心がボロボロになっていった

最初に疑い始めた頃はまだ気丈にふるまっていました。

怪しいと思っていてもどこかで

「まさか信じている主人がそんな事をする訳がない！」

きっと本当は分かっていたのだと思います、他の女性に気持ちが移り始めていたって事は。

しかし初めての事で信じたい気持ちの方が強かったからか、疑ってはいたのですが本気で証拠を探そうとすらしなかったのです。

それがある時から飲み会が増え、帰宅時間が遅くなる日が週に１度と今までとは明らかに行動がおかしくなり始め、疑いが確信に変わっていった頃から塞ぎこんでしまう事が増え始めました。

 

旦那の不倫が原因で精神不安でうつ病とパニック障害に

寝ても覚めても考える事は旦那の事。

「今日こそは心をいれなおして帰ってきてくれるかな？」

そんなあり得ない希望を日々抱くのですが、毎日毎日期待を裏切られ続けると、さすがにメンタルが持たなくなり体が動かなくなってしまったのです。

• 朝が起きれない
• 家事にやる気がでない
• 気力が全くない

そして診断されたのがうつ病。

こんなに簡単に人間の精神って壊れちゃうんだ・・・

それが鬱と診断された時の素直な気持ちでした。

そこから２カ月程経った頃、この頃は旦那は毎日当たり前のように朝帰りをするようになり、休みは常に仕事、時には出張と偽ったデートに不倫女と出かけるようになっていきました。

パニック障害が起ったのは浮気を確信し、家にいる時間が殆どなくなった時の事。

突然それは襲ってきたのです。

 

旦那が不倫をするとサレ妻は心に闇を抱えてしまう

重い体を強引に立たせいつものスーパーに出かけた時、突然息が出来なくなり

「このままじゃ死ぬんじゃ？」

一度この発作が起こってしまうと、そこからは毎日のように予期不安が起こり、いつもいってたスーパーや当たり前のように出かけていた場所にすら行く事が出来なくなってしまいました。

心が悲鳴をあげていたんですよね、「どうにかして！！」って。

心身共に主人が他の女性を好きだという事を受け入れる事が出来ず、全てに対して拒絶。

• あいつを殺して私も死のうか？
• 捕まってもいいから浮気女を殺しに行こうか？

他に女を作った亭主は好き勝手に楽しんでいるかもしれませんが、された側は心の奥にかなり深い闇が出来てしまいます。

普通なら考えないような事でも、本気で考えてしまうのですから、自分をコントロールする事すら難しくなっていくのです。

 

夫の浮気で心がボロボロで精神不安になるまとめ

私はした側ではなくされた側なので、既婚者にも関わらず家族を裏切る人の気持ちは分かりません。

しかしされた側の気持ちは痛いほど理解出来るからこそ思います。

友達でも知り合いでも両親でも、誰でもいいからあなたの心の辛い事を話してみてください。

自分が壊れてしまわないよう、溜まりにたまったストレスはどこかで発散しないと、私のように精神的にやられてしまいかねません。

旦那の不倫が直ぐに収まるという訳ではないかもしれませんが、まずはあなた自身が自分を取り戻す事。

これが一番大切な事なんだと思います。